Et chez vous… comment ça se passe?

Par | 16 avril 2020|Autre|

Vous savez probablement déjà tout sur la COVID-19. Vous avez lu toutes les recommandations, suivi les points de presse. Vous êtes submergés d’informations. Je sais que vous vivez une situation sans précédent. Vous vous rendez peut-être au travail en étant stressé de revenir avec le virus… Vous faites peut-être du télétravail tout en demandant à vos [...]

Apaisement parental : une porte d’entrée intéressante

Par | 10 mars 2020|Autre|

Le sujet n’est plus à débattre. Nous sommes bel et bien dans une ère et une société où le stress, l’anxiété et les tensions (psychologiques et physiques) font partie d’une grande proportion des foyers nord-américains. C’est également ce que j’observe dans mon travail auprès des familles quotidiennement. Prendre conscience de la situation Il va sans [...]

10 activités éducatives préscolaires de Noël

Par | 26 novembre 2019|Autre|

Noël est un moment très occupé de l’année avec les cadeaux à acheter, les repas et les visites à planifier, le sapin et la maison à décorer… J’étais très surprise l’an dernier quand j’ai commencé à faire des Bingos de Noël avec les enfants, en réalisant tout le vocabulaire associé à ce temps de l’année [...]

Se préparer aux vacances scolaires

Par | 21 juin 2019|Autre|

Collaboration : Zoé Leblanc Nous sommes dans les dernières semaines de l'année scolaire 2018-2019. Dans moins d'un mois, mes deux grandes seront à la maison le jour plutôt qu'à l'école. La routine bien installée avec mes petits devra s'adapter à la présence et aux besoins des plus grands. Je suis réaliste, bien que j'ai très [...]

La fin de l’année scolaire!

Par | 7 juin 2019|Autre|

Il va de soi que la fin de l’année amène son lot d’émotions : la joie de tomber en vacances, la peine de se séparer de ses élèves, le sentiment du devoir accompli… Mais comment les enseignants vivent-ils réellement une fin d’année scolaire?  Voici ce qui se passe dans la tête des profs dès que [...]

Prendre soin de soi, un jour à la fois !

Par | 31 mai 2019|Autre|

« Pouvez-vous me dire : à quand remonte votre dernier moment de repos (en couple, seul et/ou en famille) ? À quel intervalle, prenez-vous le soin de prendre du temps pour vous, pour vous récompenser ou même sortir de votre routine quotidienne ?» Je ne parle pas ici d’aller nécessairement profiter d’un tout inclus dans [...]

Ma grosse journée à moi!

Par | 10 mai 2019|Autre|

Il est 5h15. J’entends mes parents qui bourdonnent dans la cuisine. Ils préparent probablement ma boîte à lunch, ou bien ils sortent quelque chose pour le souper de ce soir. Je me retourne dans mon lit et me rendors. Vingt minutes plus tard, papa vient me réveiller pour de bon. Il est 5h35. J’ai 4 [...]

Comment arriver à diminuer le stress parental?

Par | 10 mai 2019|Autre|

«Stress parental», ce terme que l’on entend fréquemment et dont plusieurs articles et recherches traitent. Évidemment, tous sont à la recherche de solutions. Encore faut-il le conscientiser si on veut y remédier. Tant qu’un parent ne conscientise pas et/ou n’accepte pas ce fait, le travail auprès de son enfant pour l’aider, lui aussi, à gérer [...]

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