Manque de concentration? Bouger pour stimuler son cerveau!
Que ce soit en classe, en entreprise ou en télétravail, les aménagements flexibles sont de plus en plus souvent proposés pour améliorer notre niveau d’attention et de concentration. Travailler debout à une table haute, troquer la chaise de bureau pour un ballon ou un tabouret oscillant … Pourquoi ? Le cerveau est plus attentif et retient davantage l’information lorsqu’il est stimulé par des mouvements ou des activités physiques. Ce besoin de bouger pour rester réceptif est important pour tous, encore plus chez les enfants et les [...]