On est arrivé à la fin de l’année! Certain avait hâte que ça se termine. On a fait le compte à rebours du nombre de lunchs à faire. Il y a eu l’effervescence des vacances qui approchaient, le stress des examens de fin d’année, ainsi que tous ces petits deuils à faire qui peuvent faire vivre beaucoup d’émotions. 

Vous l’avez surement remarqué, depuis quelques semaines déjà, vos enfants sont plus fébriles. Dans les derniers jours de classes, les routines ont changé, les murs se sont dénudés, les apprentissages se sont faits plus rares, les récréations se sont allongées, les activités spéciales se sont multipliées. La transition entre le monde scolaire et la vie estivale se fait sans heurt pour certain, mais pour des enfants plus anxieux, ceux pour qui la routine est essentielle, c’est vraiment plus difficile. Dans certaines maisons, les crises se multiplient, l’heure du dodo est ardue et l’appétit diminue. Comme parent, pouvons-nous aider notre enfant à être moins atteint par tout cela?

Une des choses qui manquent le plus aux enfants est de savoir de quoi seront composés leurs journées, leurs semaines.  Pourquoi ne pas leur faire un calendrier qui indiquera à quoi ressemblera leur quotidien? Indiquez les fréquentations au camp de jour, les journées spéciales, les semaines de vacances, etc. Ils pourront s’y référer quand ils en ressentiront le besoin. 

Si votre enfant avait une routine quand il était à l’école, il pourrait être important de lui permettre de l’avoir au retour du camp de jour. À son retour à la maison, s’il avait droit à une période de relaxation pour jouer un peu avec la tablette électronique ou écouter la télévision ou lire dans sa chambre, donnez-lui encore cette chance ce qui lui permettra de décompresser de tout le stress accumulé au courant de la journée.

Il est important de prendre le temps d’observer votre enfant. Si ce dernier semble déboussolé, essayez de le faire verbaliser sur ce qu’il trouve difficile. C’est beaucoup de deuil une fin d’année scolaire. L’enseignant avec qui il passait plus de 6h par jour n’est plus là à chaque jour. Les amis avec qui il jouait, riait et parlait seront peut-être absents de son quotidien pour toutes les vacances estivales. C’est ce qui rend la fin des classes vraiment difficile pour certains enfants qui s’étaient attachés.

Pour aider à la transition, vous pouvez aussi en faire une fête! Célébrez tous les efforts que votre enfant a fait ainsi que toutes les petites victoires. Invitez quelques amis et profitez d’une activité spéciale. Un Beach party entre amis, une soirée cinéma, une sortie aux jeux d’eau, un pique-nique entre amis! On le sait, rire accélère la guérison des chagrins.

Le temps fait bien les choses. Il faut laisser le temps au temps de faire son travail. Votre enfant retrouvera une nouvelle routine dans laquelle il pourra se sécuriser. Vous n’avez qu’à être présent pour lui, à l’écoute et plein d’empathie. Il retrouvera des points de repères en même temps que le plaisir!

 

Magalie Lebrun, coach familial – http://magalielebrun.com/