Stress et anxiété chez l’enfant: que faire pour l’aider?
Le stress et l’anxiété sont tous des états que petits et grands peuvent vivre au quotidien. Toutefois, quand ces émotions deviennent si fréquentes qu’elles briment notre quotidien, alors il est temps de les apprivoiser! Eh oui! Tenter de chasser toutes nos pensées anxieuses les ramènera au galop! En effet, le stress ou l’anxiété ne sont pas néfastes. Même que, parfois, ces émotions nous aident à performer. Raison pour laquelle il vaut mieux apprendre à vivre avec elles! En premier: repérons les déclencheurs du stress Sonia Lupien, [...]